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【义诊】10.29“世界卒中日” | 血压越高,脑卒中风险越高?
2019-10-24        来源:西安交大二附院        作者:

        脑卒中(脑中风)是一种急性脑血管疾病,是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病,通常分为缺血性和出血性两大类。不同部位的脑卒中所导致的症状也不尽相同。

        脑卒中是由生活方式、环境、遗传等多种因素共同导致的疾病。大量临床研究和实践证明,脑卒中可防可治。早期积极控制脑卒中危险因素及规范化开展脑卒中治疗,可有效降低脑卒中的发病率、复发率、致残率及死亡率,改善脑卒中的预后。

        脑卒中“可防可控”

        高血压、血脂异常、糖尿病,以及生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切,如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已证实是脑卒中的危险因素。卒中发病率、死亡率的上升与血压升高关系密切,血压越高,脑卒中风险越高。血脂异常与缺血性脑卒中发生率之间存在明显相关性。降低血压,控制血脂,保持健康体重,可降低脑卒中风险。房颤是引发缺血性脑卒中的重要病因,建议房颤患者遵医嘱采用抗凝治疗。

        脑卒中“可防可控”。脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容,即“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡”。

        日常生活行为应注意:

        1.注重合理膳食,每日食盐摄入量不超过5g,减少摄入富含油脂和高糖的食物,限量食用烹调油,每天饮水要充足。

        2.酌情量力运动,以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主,如健走、慢跑、游泳、太极拳等运动,活动量一般应达到中等强度。防止过度劳累、用力过猛。

        3.克服不良嗜好(吸烟、过量饮酒、久坐等)。

        4.注意气候变化、保持情绪平稳。

        5.老年人应防止过快改变体位,避免便秘。

        6.定期进行健康体检,发现问题早诊早治。

        10.29“世界卒中日”义诊活动

        2019年10月29日是第14个“世界卒中日”,今年的主题是“预防为主,远离卒中”,口号为“远离卒中,从健康生活开始”。为贯彻落实《健康中国行动》有关要求,康复科、脑病科将举行“世界卒中日”义诊咨询活动。

        义诊时间:2019年10月29日 上午8:30-11:30

        义诊地点:西安交通大学第二附属医院门诊综合大楼一楼大厅

        义诊团队:袁海峰副主任医师、吴仲恒主治医师、陈海钰医师、雷晓辉治疗师长、晏光林治疗师、訾程程护师

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