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  • 养生
  • 2020-01-20

    远离血栓“动起来”运动是最好的抗衰老药

    远离血栓“动起来”运动是最好的抗衰老药

    编者按:来自国际血栓与止血学会提供的资料显示:在美国,每年有10万至30万人死于静脉血栓,相关住院人数超过50万。在欧洲,每年有50万人死于静脉血栓。在中国,静脉血栓形势可能同样严峻。北京清华长庚医院血管外科主任吴巍巍教授强调,要远离血栓,“动”是最有效的...详细 >>
  • 2020-01-17

    一生守好血压“红线”家家应备血压计

    一生守好血压“红线”家家应备血压计

    近30年来,我国疾病负担从传染病过渡到慢性病,高血压成了最常见的慢性病之一。最新数据显示,我国成人高血压患病率已达27.9%,也就是说,每4位成年人中就有1位高血压患者。但很多高血压患者因为没有明显感觉,或觉得自己年轻时就开始服药伤害大,并没有接受早期治疗。...详细 >>
  • 2020-01-15

    冬季上火大多是饮食不当养生应该这样吃

    冬季上火大多是饮食不当养生应该这样吃

    冬季上火,大多是饮食不当冬季阳气内敛,人体处于“关闭”状态,皮肤气孔紧缩,活动量减少。加上冬季饮食多为火锅、羊肉等肥甘厚味的食物,多余的热量发散不出去,容易出现口腔溃疡、脸上冒痘、大便不通、咽喉肿痛等上火表现。上火分为实火和虚火,冬季上火一般为实火...详细 >>
  • 2020-01-13

    气气气气死了!万万没想到,这些病都是被气出来的

    气气气气死了!万万没想到,这些病都是被气出来的

    常常听人抱怨说:生活就是起起落落落落落落落……假如生活欺骗了你,有的人可能会像秋天的菊花——想开了,而有的人就会陷在自己的情绪里生闷气。生气不利于家庭幸福、关系和睦、工作开展,对健康也有很大危害。老话说“气大伤身”,很多疾病都与生气有关...详细 >>
  • 2020-01-10

    果蔬长黑点,还能不能吃

    不少人都遇到过这样的情况,买回家的白菜、芒果、香蕉等果蔬没放多久,表皮上就出现了一些密密麻麻的小黑点或者大小不一的黑斑,让人纠结不已。它们是怎么形成的?吃了会不会影响健康?为此,《生命时报》特邀中...详细 >>
  • 2020-01-08

    如何在冬季健康吃火锅?3个注意事项应牢记

    如何在冬季健康吃火锅?3个注意事项应牢记

    寒冷的冬天吃上一顿热腾腾的火锅,是再幸福不过的事情了。但吃火锅也是很讲究的,如果不能掌握正确吃火锅的方法,可能对健康有一些影响。本期,小编和您聊聊:怎样吃火锅比较健康?哪些人群吃火锅时要特别注意食材的选择?吃火锅的3个注意事项应牢记!第一、过度吃辣对人...详细 >>
  • 2020-01-06

    生姜谣言知多少

    生姜谣言知多少

    【流言】生姜,作为著名厨房三宝之一,关于它的传说由来已久,比如“晚上吃姜似砒霜”“生姜防脱发”……【专家解读】中国农业大学食品生物技术专业博士刘晶晶:晚上吃姜似砒霜,这个真没有科学研究支持。之所以有这样的说法,可能是由于生姜中有一种叫姜...详细 >>
  • 2020-01-03

    每天一杯黑枸杞,半年后身体将有这些惊人的变化

    每天一杯黑枸杞,半年后身体将有这些惊人的变化

    人体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤,引起“锈斑”。而黑枸杞正是除“锈”高手。黑枸杞中的花青素成分有很强的清除自由基的作用。黑果枸杞含有17种氨基酸,13种微量元素,其中钙、镁、铜锌、铁的含量也高于红枸杞。可以说是天然的补品,对女性来说是天然的化...详细 >>
  • 2019-12-30

    冬季为何会口干舌燥?这些方法能缓解

    冬季为何会口干舌燥?这些方法能缓解

    冬季随着气候变得干燥,人们或多或少会感觉到口干舌燥,更有甚者还会伴有口苦、口臭加重、口腔溃疡、便秘等多种症状发生。冬季为什么特别容易感觉口干舌燥?广州医科大学附属第二医院主任医师翁志强解释,一方面是气候变干燥水分蒸发过快,加重了原先口干,使症状更明显...详细 >>
  • 2019-12-27

    要健康营养需均衡不可不知的饮食“十大平衡”

    要健康营养需均衡不可不知的饮食“十大平衡”

    现在慢性病呈井喷之势,有一大部分原因是病从口入。人们过分追求高营养导致营养失衡,营养过剩与营养缺乏并存,穷人富人都得以肥胖、高血脂、高血糖、高尿酸、高同型半胱氨酸为特征的“富贵病”。要健康就应讲求人体需要的氨基酸、葡萄糖、脂肪、维生素、矿物质、纤维...详细 >>
  • 2019-12-25

    同样是感冒咳嗽,为什么有人就是不容易好?

    同样是感冒咳嗽,为什么有人就是不容易好?

    小感冒,大隐患感冒虽然是常见病,却格外需要及时正确的治疗,小感冒发展成了重症心肌炎的有之、急性肾炎的有之,甚至加重酿成“流感下的北京中年”悲剧导致人财两空的有之!最近就接诊了好几起,年纪轻轻,外院按照感冒发烧治疗,最后他竟插了管,原来罪魁祸首竟然是“...详细 >>
  • 2019-12-23

    警惕!冬季,血压爱“发飙”,易发生脑血管意外~~~

    警惕!冬季,血压爱“发飙”,易发生脑血管意外~~~

    冬至是天文意义的冬天的开始,冬至一到表示寒冬到来,从这一天开始数九。今年70岁的王阿姨患高血压10年了,每年冬天就犯愁,平日控制良好的血压一到冬季气温降低时就出现波动增大,难控制,有时甚至会出现收缩压升高到170-180mmHg。家人特别担心她出现脑卒中等心脑血管...详细 >>
  • 2019-12-20

    孩子常晒太阳也应补鱼肝油

    孩子常晒太阳也应补鱼肝油

    鱼肝油是维生素AD的俗称。鱼肝油中富含的维生素A,是人体生长发育的必需物质。维生素A缺乏会引起皮肤粗糙、角膜软化以及夜盲症等,适量补充鱼肝油可防治维生素A缺乏。维生素D可有效促进钙、磷等物质吸收,促进骨骼生长,预防佝偻病。处于快速生长发育期的婴幼儿,及时...详细 >>
  • 2019-12-18

    这四类常用药给孩子吃要谨慎

    这四类常用药给孩子吃要谨慎

    由于儿童正处于发育生长期,器官娇嫩,更容易引起药物不良反应。有些成人服用没什么问题的常用药,对儿童来说应谨慎服用。成人感冒药带来肝损伤风险感冒是儿童的常见病,有的家长为了省时省事省钱不带孩子去医院,而是选择去药店买药或者在家里小药箱找药给孩子服用。...详细 >>
  • 2019-12-16

    晚上咳得厉害,白天又没事,这是咋回事?!

    晚上咳得厉害,白天又没事,这是咋回事?!

    咳嗽是一种很常见的疾病,但我们可以发现一个现象,很多时候咳嗽在白天没太多表现,但一到晚上,一躺下就咳嗽不断。那么,晚上咳嗽白天不咳嗽是怨什么原因?夜晚咳嗽厉害怎么办呢?晚上咳嗽白天不咳嗽怎么回事1、躺着咳嗽更厉害晚上睡觉的时候,因为身体处于平躺状态,腹...详细 >>
  • 2019-12-13

    肾手机万博版登录医生短短五句话,受用终身的“治肾护肾”指南,收好

    肾手机万博版登录医生短短五句话,受用终身的“治肾护肾”指南,收好

    肾脏健康问题已成为公共非常关注的话题。在对肾病患者日常治疗过程中,除了及时用药治疗症状,纠正指标,防治并发症及病情复发引起的衰竭等等,还有一点备受关注,就是如何提升患者的生活治疗。病情控制得住,患者自我感觉良好才是真正的治“好”病。因此治理肾病和日...详细 >>
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